Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

                Gsundheitspraxis

                     Power und Xundheit

Muskelketten-Training und Spiralstabilisation nach Dr. Smisek

Im menschlichen Körper gibt es zahlreiche Muskeln, die in Ketten miteinander arbeiten.

Die vertikalen Muskelketten drücken die Wirbelsäule und damit die Bandscheiben zusammen.

Dabei verlieren diese an Gewebsflüssigkeit. Spirale Muskelketten strecken hingegen den Rücken

und entlasten damit die Wirbelsäule und die Bandscheiben, damit diese sich wieder mit neuer

Gewebsflüssigkeit vollsaugen können.

Bei den meisten Menschen sind die spiralen Muskelketten zu schwach.

Ursachen sind häufig sitzende Tätigkeiten oder zu wenig oder einseitige Bewegung.

Das hat Schmerzen zur Folge, weil Bandscheiben, Nerven und Wirbelgelenke zu viel Druck ausgesetzt sind.

Dr. Smisek hat eine Abfolge verschiedener Bewegungen zusammengestellt,

um schmerzgeplagten Rücken, gar Skoliose und Haltungsschäden zu lindern.

Ihre Haltung wird besser, Ihr Gang korrigiert sich, Ihr ganzer Körper wird wieder mobil.

Ab Sommer 2021 lernen Sie gemeinsam mit mir diese einfachen und sehr effektiven Übungen.

Ihr Training kann alleine Zuhause fortgesetzt werden.

Im Alter von 9 bis 99 oder länger!

0