2. Schmerztherapie auf dem luftgefüllten Schwingkissen

                Durch die leichte Bewegung auf den luftgefüllten Kissen kommt man tiefer                     zu Verspannungen und Blockaden in Rücken, Nacken und Schulter. 

   Rückenschmerzen, Behandlung von Bandscheibenvorfällen ohne Operation,                                     Reduzierung der Verspannungen in der Wirbelsäule, Nacken und Schultern, usw.

Mehr Informationen finden Sie hier.

Atmen Sie sich frei

Schmerzen, Migräne, Unwohlsein, Schwindel, verschiedene körperliche 

und psychische Einschränkungen, zu viel Stress, Schicksalsschläge, Schlaflosigkeit 

- vieles kann einen belasten.

Da fällt einem oft das Atmen schwer. 

Wieder Durchatmen ist die Grundlage, um diese Probleme angehen zu können. 

Fangen wir also mit dem Atem an.

       Dr Shioya war ein japanischer Arzt, der nach kränklicher Jugend die eine besondere Atemtechnik ins                              Leben gerufen hat und vielen Menschen damit helfen konnte, einschliesslich sich selbst,                                                      um mit 96 Jahren noch aktiv Golf spielen zu können.

                                                Nach jahrelangen Erfahrungen habe ich diese Technik perfektioniert                                                   und jetzt für jeden greifbar in einem einfachen Kurs zusammengefasst.

                   Natürlich gehört vielmehr dazu als nur Atmen, die richtige Ernährung, das richtige Denken                      - alles was einen Menschen gesund und glücklich macht.

                           Ergänzt wird die richtige Atmung mit Meditations- und Entspannungstechniken.                                                            Ziehen Sie etwas bequemes an und schalten Sie für diese Zeit ihr Telefon aus -                                    diese wertvolle Ressource für Ihren Körper und Geist kennen zu lernen lohnt sich.

Kursdauer: ca.1.5h vor Ort in der Praxis.

Kosten: 60.- sFr. / Teilnehmer  - max. 6 Teilnehmer,

Einzelkurs 80.- sFr./ Person 

inkl. Unterlagen zum Mitnehmen.

Starten wir jetzt gemeinsam mit der wichtigsten Ressource!

Termine vorwiegend samstagvormittags ab Ende 2022.

Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliose, Beschwerden nach einer Rückenoperation, Konditionstraining für Sportler, Disbalance in der Haltung vorbeugen und korrigieren

                                         Das Hauptprinzip der Spiralstabilisation der Wirbelsäule ist die Aktivierung                                               der schrägen Bauchmuskeln und die Entspannung der paravertebralen Muskeln. (Bilder oben)

Durch die sitzende Haltung wird dieses Prinzip gestört, da es unsere Muskeln verkürzt.

                Die spiralen Muskelketten strecken die Wirbelsäule nach oben und durch diese Dehnung                                           können beschädigte Bandscheiben wieder selbst regenerieren.

                                           Lernen Sie die Grundübungen kennen und staunen Sie wie wenig belastend es                                                       für den Körper ist, wieder in seine Mitte zu kommen. 

                   Stabilität in den Muskeln hilft Verletzungen bei anderen Sportarten (Ski, Fussball, Natural Bodybuilding                                oder Aktivitäten wie Schwimmen, Tanzen zu reduzieren und bei hohen Trainingsintensitäten gesund zu bleiben. Für unterschiedliche Tranings- oder Regenerationslevel geeignet.

              Kombiniert man die  SPS Methode mit verschiedenen Sportarten, regenerativen Massnahmen und Therapien                                       eine grossartige sanfte Möglichkeit fitter zu werden, auch bei hohen Trainingsintensitäten                                     wieder in die Kraft zu kommen. 

 Sanft wieder lernen gerade zu laufen, gerade zu sitzen und zu stehen. Gesund bis ins hohe Alter.

                                                                                               Ein Video zur Methode finden Sie hier.

Individuelle Zusammenstellung von therapeutischen manuellen Techniken 

aus dem Dorn Breuss, Bindegewebsmassage, Therapie auf dem Schwingkissen, 

indischer Kopf- und Nacken Massage und Entspannungstechniken.